Про здоровье №3 (март 2018)

Один из проектов издательского дома "Аргументы и Факты". Журнал является первым этапом запуска большого журнального проекта "АиФ ПРО", в рамках которого выйдут четыре издания, объединенных общей тематической направленностью — практические советы.

В этом номере:

НОВОСТИ
С. 4 «Селфи разрушает психику!»
Константин ХАБЕНСКИЙ. Почему фотографировать самого себя ненормально?

ЗВЁЗДЫ
С. 8-13 «Всегда знала,что буду многодетной мамой»
Телеведущая Ольга УШАКОВА рассказала о том, как привести себя в форму после родов, и о своём секрете сохранения молодости.

КРАСОТА
С. 14-17 Долой «апельсиновую корку»!
Способов избавиться от целлюлита великое множество. Но не все они так эффективны, как нам хочется. Что же действительно поможет забыть о нём раз и навсегда?
С. 18-21 Голливудская улыбка
Почему нельзя чистить зубы сразу после еды? Как часто необходимо менять щётку? Чем опасны отбеливающие пасты? Кажется, что ответы на эти вопросы очевидны, но это не всегда так. Как избежать ошибок при уходе за зубами?
С. 22-23 Как сделать из губ конфетку?
Если сухая кожа губ доставляет дискомфорт, справиться с этой проблемой помогут наши простые советы.
С. 24-26 Уколы красоты Популярные сегодня филлеры - это не такая простая процедура, как может показаться на первый взгляд. Как не ошибиться при выборе препарата и косметолога?
С. 28-31 Секреты бодрости
Актриса Московского губернского театра Вера ШПАК: «Без стакана воды и душа с утра сложно полноценно проснуться».

ПСИХОЛОГИЯ
С. 46-48 На одну ночь. Где найти себе партнёра для секса на одну ночь и как избежать ошибок?
С. 56-59 Актриса Валерия ЛАНСКАЯ: «Как планировать жизнь с детьми».

ДЕТИ
С. 50-53 Сложный возраст
Знакома ли вам ситуация, когда ребёнок, прежде покладистый и послушный, вдруг становится почти неуправляемым, начинает огрызаться, прогуливать уроки? Всё это признаки переходного возраста.
С. 54 Считаем калории
Как сформировать правильный рацион питания, который в период лактации будет наиболее полезен и безопасен для женщины и ребёнка?

ЕДА
С. 32-35 Этот чарующий аромат
Аромат кофе и его неповторимый вкус доставляют поклонникам напитка настоящее наслаждение. Но так ли он полезен для здоровья и кому кофе совсем противопоказан?
С. 61 Сколько чашек кофе вы выпиваете в день и не превратилось ли это в зависимость? Специальный чек-лист для ваших отметок!

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
С. 36-37 От орехов до авокадо
Какие продукты помогают почувствовать себя более энергичными, активизируют работу мозга и улучшают настроение?
С. 38-44 Персональная диета
Почему некоторые люди не могут жить без мяса, а другие предпочитают рыбу? С чем связаны эти вкусовые пристрастия и как распознать пищевую непереносимость того или иного продукта?

НА ДОСУГЕ
С. 60 Антистресс-раскраска. С. 62 Сканворд. С. 63 Гороскоп.

Формат: PDF
Язык: Русский
Качество: Высокое
Страниц: 68
Размер: 39.04 Мб





Теги: журнал Про здоровье, журнал Аргументы и факты, здоровье, PDF