Самоучитель катания на роликах (2008) DVDRip

Вы наконец-то надумали приобрести для себя роликовые коньки, а возможно решили кому-то сделать приятный подарок, но не знаете какие выбрать. Придя в магазин Вы столкнётесь с большим обилием роликовых коньков, существует множество разных фирм. Данное видео поможет сделать правильный выбор при их покупке и приобрести полный комплект защиты. Научит должным образом ухаживать за роликами, выбрать подходящее место для катания. Когда хорошо освоите ролики, сможете определится и выбрать свой стиль катания.





Содержание видео:

01. Выбираем роликовые коньки и защиту
02. Учимся ухаживать за роликами дома
03. Выбор места для катания
04. Стили катания
05. Урок 1. роллерская стойка
06. Урок 2. первые шаги
07. Урок 3. разминка
08. Урок 4. учимся правильно падать
09. Урок 5. движения вперёд. подводящие упражнения
10. Урок 6. движение спиной вперёд
11. Урок 7. учимся тормозить
12. Урок 8. повороты и развороты
13. Урок 9. преодоление препятствий
14. Урок 10. тренировочные упражнения
15. Урок 11. прыжки

Страна: Россия
Жанр: cамоучитель
Продолжительность: 0:39:04
Язык: русский

Видео: PAL 4:3 (720x576) VBR
Аудио: 48 kHz, АС-3, 2 ch, ~224.00 kbps avg

Скачать самоучитель катания на роликах (501,51 МБ):



Теги: самоучитель, обучение, спорт, видеоуроки, экстрим, DVDRip